修的就是一身的精、气、神。
精，也叫真精或精元，是禀受父母的真精，藏在肾中，先天真精与生俱来，唐宁的玄阳体就是是先天真精。
气，后天为之气，是指吸入的空气和脾胃运化的水谷精华，由肾精转化而来的能量，这股能量就是后天之气，是藏在气海中的，也就是人的下丹田，经过人体三焦之道输送全身，润养身体各部位。
通过修炼，吸收天地间的精华之能量，输送到下丹田里，与自身后天之气汇合，浓缩交融，凝练提纯之后就是纯正的道家真气。
神，是元神、识神、魂、魄、识、意、志等的总称，分藏于五脏，主宰于天心，天心虚处脑中，正对眉心，乃是元神所居之所。中医所指人的精神、意识、思维活动等综合表现就是神。
修炼，修炼，说白了就是先修精气神的量，再炼化精气的纯，随着修炼，精气成液，液聚成丹，神入丹中成就金丹大道。
说白了金丹就是高纯度的精气神凝聚压缩而成的一团气，金丹并不是所谓真实存在的内丹，是连接身体内外能量的通道。
所以能修出金丹大道的寥寥无几。
唐宁的玄阳之体就是先天之精，后天修炼的内力也就是内气，机缘得来的那一甲子庞大药力，又在师姐传授的功法下，转化成了纯粹的道家真气，提升了一个大境界。
但是神没跟上，虽然有师姐传授的冥想法门，但是修炼时间尚短。
唐宁那一声低吼，其实就是道家真言的一种体现。
那一声吼从丹田而出，汇聚了精气神在其中。
但是因为神力修炼尚短，一下被抽空了，所以导致了唐宁的天心刺痛，而且眩晕。
……
唐宁直接打车回到了师兄家里。
别墅里只有保姆刘姨在家，看到唐宁回来就要去给唐宁做饭。
这个年轻人保姆非常喜欢，唐宁说话礼貌还懂事，吃完饭还会帮着收拾卫生，像孙家人一样，对她很客气，她也看出孙家人很是重视唐宁。
唐宁拉住了要去给他做午饭的保姆，说自己不饿，只是有些疲惫，现在急需回房睡上一觉。
看出唐宁的面色是不太好，就把唐宁送进了房间，还细心的帮他拉上了窗帘。
保姆出去后，唐宁盘膝坐在了床上，快速的进入了冥想。
别墅门外，一辆高尔夫停在了门口。
“不行了，不行了，你亲爱的小唐叔叔几点下班啊！我疼的受不了了，哎呦呦。”
刘媛媛坐在副驾上，手捂着肚子看向了好姐妹问道。
“他们也快了，医馆五点就下班了，现在可能在路上了，走，先进屋我给你倒杯热水喝。”孙若怡说着解开了安全带。
孙若怡在学校，正准备回家，就接到了刘媛媛的求救电话，询问唐宁在哪里。
孙若怡还没反应过来，找唐宁干什么。
刘媛媛就告诉她，…………家里来亲戚了，痛啊！
刘媛媛一直记得唐宁的话，手到病除，紫冉的伤更是证明了唐宁的医术，这不亲戚来了，第一时间就想到了唐宁
孙若怡告诉她别乱跑，拐个弯去刘媛媛的学校就把人接了过来。
两个人下了车向院子走去，刘媛媛没有了往日的精灵古怪，弯腰低头像个小老太太，手捂着肚子，嘴里也不闲着，
“哎呦呦，都说肚子疼不算病，但是疼起来是真要命啊！”
“知道自己有这个毛病，平时还不注意，那冷饮冰淇淋我可见你没少吃。”
“哎呦呦，我都这样了你还教训我？”
“平时说你你也不听啊！唉？小唐叔叔的卧室怎么窗帘挡的这么早？”
唐宁的卧室朝阳，正好对着院子，孙若怡一进门就看到了拉起来的窗帘。
“小唐哥哥在家啊！快走，快走，我要不行了。”刘媛媛一手捂着肚子，一手拉着孙若怡就往门口跑。
孙若怡刚把别墅的大门打开，刘媛媛没等进屋就大喊了一声，“小唐哥哥救命啊！”
喊完也不等孙若怡了，撒腿就往唐宁的房间跑。
“我怎么感觉这丫头是在占我便宜呢！”孙若怡自言自语的跟在后面。
唐宁被这一声大喊吓醒了，正想着声音有些耳熟时，门就被推开了。
“小唐哥哥快救救我……唉？你这是干什么呢？”
两人四目相对。
唐宁盘坐在床上，瞪着突然闯进来的刘媛媛，“我的房间，我想干嘛就干嘛。我还没问你想干什么呢！”
“我说了啊！”
“你说什么了？”
“我说小唐哥哥快救救我啊！”刘媛媛还特意还原了刚进门的声音。
看到刘媛媛弯腰含胸，手捂肚子的样子，唐宁就知道她怎么了。
但是被她喊的突然吓了一跳，要知道冥想中被惊醒是有危险的。
唐宁心想，就让她多疼一会儿长长记性吧！
“我也不知道你怎么了，怎么救你啊！”
“这么明显都看不出来吗？我肚子疼啊！”刘媛媛一张娃娃脸上满是不解。
“哦！那可能是吃坏肚子了，你今天一天都吃了些什么啊？”唐宁一副很认真的样子。
“什么跟什么呀！我家亲戚来了。我肚子疼。”刘媛媛有些着急了，气冲冲的走到了床前。