咻！
唐横刀快速划过空气的声音传来，石墙完好无损。
陈辞苦笑一声：“果然用不出来，刚才那一刀估计是红果的力量在发挥作用。”
想到红果，他集中意念激活个人面板。
〔个人属性〕
〔姓名：陈辞〕
〔等级：0阶〕
〔体质：8〕
〔精神：6〕
〔感知：5〕
〔能量：0〕
〔技能：玄虚刀法（精通91）〕
〔天赋技能：合成（1级）〕
陈辞盯着面板，一脸不可思议：“熟练度91了！”
随即反应过来又有些后悔：“如果我在练武场吃下最后一枚红果，估计熟练度会更高。”
对于体质加1，陈辞是有预感的，因为刚才给他的感觉与第一次吃能量果实太像了，还有就是他自己明显感觉到力量、敏捷都有不小提升，所以体质肯定增长了，唯一出乎意料的就是熟练度的提升远远超出了预期。
“91，只要再给我几天时间，必然可以刀法大成！”
高兴的同时他又记起一件事：“我现在体质已经8点，完全可以修习那本1阶功法了！”
陈辞想到的正是之前被他压箱底的金刚呼吸法，立刻跑去仓库从储物箱底层翻了出来。
回想功法属性。
〔金刚呼吸法〕
等级：1阶
品质：完美
属性：熟练度每级增加体质2点；诸邪不侵，对魅惑类、控制类技能有较大抗性；金刚体。
简介：大千佛门完美级筑基功法，可完美转修其他体修功法。
入门后，熟练度每提升1级，增加2点体质属性。
附带技能金刚体：主动技能，施展后体表增加一层防护罩，需消耗能量。功法入门需求0阶体质8点。
这是陈辞手里最好的一本功法，虽然他就两门，不过想来完美级的1阶功法应该不多，更何况这本功法属性堪称完美，永久提升体质、增加精神抗性、肉体防御技能，全方位提升生存能力。
“入门需求8点体质。”
确认自己达到这门功法的入门要求，陈辞迫不及待的在客厅盘膝而坐，右手轻轻翻开封面，书中红光乍现，书页无风自动。
陈辞眼前一花，意识突兀的出现在一座练武场，练武场中有一道人影伫立正中，那是一位须发皆白的和尚，身材中等。
陈辞定睛看向老和尚面容，却发现眼前如同被磨砂玻璃遮挡，任凭他如何努力也看不清晰。
“看好我的动作。”
老和尚温和洪亮的声音传遍练武场，随即身体活动，摆出一个奇怪非人类的姿势。
“这是金刚桩功。”
随后老和尚接连变换了12种姿势，每种姿势都很古怪，让陈辞怀疑这是人类能摆出的吗？
“你来试试！”
示范一遍之后，老和尚站定看向陈辞。
“等等，我还没记住。”
陈辞口中拒绝，可他的身体却不由自主的开始模仿老和尚的动作，摆出种种诡异的姿势。
“认真体会，这是呼吸法和功法总纲，切记练武需进补，强炼伤身！”
老和尚上前一步，瞬间出现在陈辞身前，一指点向他的眉心。
陈辞察觉有信息流入脑海，那是功法总纲和配套呼吸法。
陈辞明了。
金刚呼吸法分为总纲、金刚桩功和呼吸法三部分。
总纲的作用是引导、连接桩功和呼吸法。
金刚桩功分为一十二式，每式都有对应的呼吸法。
在老和尚的帮助下，陈辞很顺利的摆出12式桩功并运行了一遍呼吸法。
老和尚见此温和一笑：“善！”
下一秒。
陈辞猛地睁开眼睛，他还盘膝坐在客厅，姿势、位置都没动过，抬起的右手空无一物，那本功法已经消失不见。
“刚才是我的意识穿越？我现在是学会了吗？”
陈辞马上起身试验，努力回想刚才幻觉中经历。
潜意识刚要施展金刚呼吸法，他的身体自然而然的摆出金刚桩功，口鼻的呼吸也跟着变化，慢慢变得悠长规律。
30秒后，陈辞喘着粗气退出修炼状态。
散开桩功，打开个人属性面板。
〔金刚呼吸法熟练度：入门8〕
“真的学会了，真·梦境传功！”
陈辞金刚呼吸法刚入门，每式桩功只能维持30秒，何时他可以每式维持5分钟并且一十二式一次性练完，就代表功法进入下一等级。
正在新鲜劲的陈辞想要继续修炼，不过轰隆作响的肚子却提醒他现在不是时候，他可记得老和尚提醒过强炼伤身。
陈辞取出四块精品肉排来到壁炉前：“这不是有现成的火堆吗？”
屋子里不方便用烧烤架，壁炉有火堆还自带排烟功能，完全可以用来烧烤。
不禁自得道：“太聪明了，给自己点个赞！”
陈辞用工具台制作了几根铁签子，插上肉排，蹲在壁炉前开始烤肉。
“不知道这马肉味道怎么样，多撒点盐和孜然，味道差点也没事，能量够就行。”
壁炉的火很旺，肉排熟的速度非常快，陈辞有些把控不准，反应过来的时候，肉排表面都有一些焦了。
他撕下一块马肉放入口中品尝，口感比较硬，不像猪羊肉那么香，肉非常有嚼劲，因为有些过火，有点焦味，但比他预想的好多了。
品尝完口感，陈辞拿起肉排，大口大口的吃了起来，太饿了，不多时，整张肉排下肚。
“肚子还没有饱，我的胃口又变大了。”苦笑着摇摇头，又拿起一张肉排。
这次他没有狼吞虎咽，反而从厨房拿出把小刀，把肉排
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