苻洪在前面的后赵的时候提到过，当时和姚弋仲，冉闵等。前面也讲过为什么要提这三个人，因为这三个人后面都是一个国家的开创者，冉闵已经讲过了，那么现在我们就来说说苻洪。
苻洪出生于公元285年，出生地略阳郡临渭县也就是今天的甘肃省秦安县，苻洪本来姓蒲，他的父亲就叫蒲怀归，是略阳氐族的部帅，所以有时候看看这些所谓第一代辛苦的人，其实他们之前已经经过很多代的努力，为他们都建立了一定的基础，历史自古使然，像刘邦，朱元璋这样的真是少之又少，历史还是上层社会玩的一个梗。据说这个蒲的姓氏的来历还是有故事的，当时苻洪家旁边的水池中长出了蒲苇，有五丈长。其中有五节像竹子，邻居们于是都称他们为蒲家，于是就以蒲为姓。
公元296年，蒲怀归去世，年仅十二岁的苻洪继承父位，苻洪自幼好学，乐善好施，多机变有谋略，勇猛威武，所以部落人员都敬畏并且服从他。
公元349年，苻洪因为应谶文：草付应王，于是将姓氏改为苻。
公元319年，刘曜在长安登基称帝，苻洪就率领族人投降前赵，被封为率义侯。
公元328年，前赵皇帝刘曜与后赵天王石勒展开决战，最终前赵失败，刘曜被俘后，苻洪带领部众向西退去。随后石虎又在329年，彻底消灭后赵，这些在石虎的故事当中也有显示，所以大家有兴趣，可以翻看前面的石虎的故事传。
随后苻洪看前赵大势已去，于是为了部落的生存，再次投降，当然这次投降的是后赵石虎，当时石虎很高兴于是就上奏石勒，推荐苻洪担任检查六夷军事、冠军将军。于是石勒任命苻洪管理后赵西部地区的所有朝政事务。
公元333年8月，石勒去世，石虎挟持石弘登基，苻洪再次反水，向西依附当时的前凉君主张骏。石虎看到很生气，想当初还是自己举荐，你才有今天的地位，怎么现在关键时刻，你不支持我，是何道理？实在是太不够意思了？
于是就派麻秋讨伐苻洪，苻洪这个墙头草，又再次投降石虎。说苻洪墙头草可能有点委屈他了，但是事实就是这样，势力不行，只能委屈自己，为了族人的生存权，就只能左摇右摆，这就是现在的所谓的小国无外交，他们这小国当时不要谈外交，一言不合就是灭国灭族了。所以也能理解苻洪的举动，毕竟他不是为自己，他也是在为自己整个族人在争取生存权。
于是石虎倒这时候也很大度，没有追究苻洪的反叛，毕竟一个部落的人，势力也不容小觑。石虎任命他为光烈将军、护氐校尉。
随后苻洪屡立战功，在338年被封为使持节、都督六夷诸军事、冠军大将军、封爵位西平郡公。手下还有二千多人被封为关内侯的爵位。随后又任命苻洪为关内领侯将。
如果看过石虎的故事的都知道，在那里我讲过，当时的冉闵等一直劝石虎不要过分重视苻洪，认为苻洪是个人杰。所以说冉闵的眼光还是不错的。但是当时的石虎并没有听从，石虎信奉佛教，随后佛图澄也向石虎建议，苻洪有帝王之气，应该早日铲除。于是石虎动起了杀心，苻洪看情况不对，就只能低调从事，并且称病不上朝了。
公元349年，又是一个混乱的朝代，石遵，石鉴轮流上场就做了一百多天的皇帝就结束了，在石遵做皇帝期间，冉闵再次对石遵提起要诛杀苻洪，以免后患。这次石遵听从了冉闵的建议，先是解除了苻洪的所有职务。苻洪对此感到愤怒，回到自己的大本营枋头后，就派使者向东晋投降。又一次投降，这都是第五次了吧。
公元350年，东晋正式册封苻洪伟氐王、使持节、征北大将军、都督河北诸军事、冀州刺史、广川郡公，任命他的儿子世子苻健为假节、右将军、襄国公等。
当时的苻洪和羌族首领姚弋仲都有占据关右的想法，于是姚弋仲就派他的儿子姚襄率兵攻打苻洪，结果没干得过苻洪，被苻洪斩杀羌军三万多人。
同年，有人劝苻洪自己称王，于是苻洪正式改姓苻，之前一直姓蒲，苻洪正式改为姓苻，并且自称大都督、大将军、大单于、三秦王。
石虎在世的时候的著名将领麻秋，后来被苻洪派儿子龙骧将军符雄给俘获，苻洪当时并没有杀死麻秋，要是杀死了，他可能还能多活几年，他不仅没有杀死麻秋 ，还任命麻秋为军师将军。
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