司马光的《资治通鉴》中对他是这样的评价：又好酣饮及声乐、畋猎，不恤政事。
一看又是个不长进的的皇帝。
具体出生日期都不知道，出生地是在代郡平城，也就是今天的山西省大同市。拓跋余是北魏的第四位皇帝。太武帝拓跋焘的儿子，公元442年十月初六日，太武帝封他为吴王。公元451年十二月又将他改封为南安王。
公元452年，中常侍宗爱杀了太武帝，前面提到太子拓跋晃被中常侍宗爱所陷害在451年就去世了，随后太武帝并没有立太子，所以太武帝突然的被宗爱杀了，就没有合适的继承人，当时也想到立太子拓跋晃的儿子，但是又觉得太小了，刚开始大臣想立太武帝的第三个儿子东平王拓跋翰为帝。就秘密征召拓跋翰入宫，但是当时的侍中薛提又认为拓跋浚是嫡亲皇孙，但是最后宗爱又觉得自己已经得罪了太子拓跋晃，所以和太子拓跋晃亲近的人肯定不行，于是就转向了与自己关系密切的拓跋余；于是他就把拓跋余秘密的召进皇宫里面，同时让三十多名宦官手持武器藏起来，让一些支持太子一方的大臣进宫来，这些大臣因为之前宗爱地位低下，一个宦官而已，所以没加防备的就进入宫里来了，结果到皇宫后，就全部被宗爱给杀死了，随后宗爱又找出拓跋翰也给杀死了。可见这一太监真是一做大事的人，心狠手辣。
随后拓跋余正式登基，登基后授于宗爱大司马、大将军、都督中外诸军事，封为冯翊王。
拓跋余并不是顺位登基的人，包括扶持他的人也是通过诛杀上位的，自然很难得到大家的拥护，拓跋余为了稳固自己的政权，于是就总是用一些优厚的东西赏赐给下属来收买人心。再富有的资产也经不住这样挥霍啊，所以一个月的时间，就把国库赏赐的一空了。而且这哥们还喜欢喝酒，总是喝得酩酊大醉。
还喜欢去野外狩猎，出入没有限度，玩上面是一把好手，激情四射，但是国事上面却从来不去过问，连边境告急，他也不闻不问。而宗爱总就只是个心狠的人，却不是个处理政事的好手，能力越不行的人就越总是要求别人尊重，害怕别人不尊重。于是就越要端着个架子，让别人以为自己很牛逼。所以宗爱这个专横跋扈越来越厉害，大家也就对他既怕又恨，于是自然也就有人不断在拓跋余耳朵边唠叨。听的多了，拓跋余于是也很害怕，深感不安，于是就开始怀疑宗爱可能要作乱，就谋划想要削夺他的权利，宗爱知道后就非常的愤怒，于是也动起来自己的小九九。所以有时候有些想法本来是没有的，最后说的多了就真的有这个想法了。有时候他不想造反，结果说的多了就想反了，还有些是被权利的
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